失眠相信很多人都遇到過，它的威力不用筆者在此贅述，總之失眠會引發(fā)許多問題，長期的失眠更是導致身體變差的罪魁禍首，很多人遍尋醫(yī)生，但最終還是找到解決失眠的辦法，不知大家有沒有想過，失眠也很有可能是因外外界環(huán)境所導致的，比如家居中的窗簾，它也可以導致人們失眠的呢。因此，正確地選擇家居用的窗簾，它還可以促進我們的睡眠。

    既然窗簾的作用那么重要，那么在挑選窗簾的時候可要上心了，不能隨著自己的性子來，還要綜合考究窗簾的各方面因素，我們在挑選窗簾的時候，可不能之光顧著窗簾的材質(zhì)，還需注意以下的因素，什么因素呢。

    1.遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質(zhì)或植絨面料的最好。而書房、餐廳內(nèi)一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調(diào)節(jié)。

    2.調(diào)節(jié)心情。如果窗簾顏色過于深沉，時間久了，會使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅;容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

    3.保暖。到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據(jù)日本室內(nèi)設計師的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。

    4.防噪音。研究表明，當室內(nèi)的持續(xù)嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質(zhì)地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質(zhì)地好的窗簾可以減少10%―20%的外界噪音。